Methoden

Wie finden wir den Kern, das eigentlich zugrundeliegende Bedürfnis, den Wunsch oder das Ziel?

Ich gehe – ganz systemisch – davon aus, dass Sie die Expertin/der Experte für Ihre Lebensaufgaben sind und ich Ihnen meine Kompetenzen sowie meine gesammelte Aufmerksamkeit zur Verfügung stelle, um ihren wahren Kern wiederzuentdecken, freizulegen, ans Licht zu heben.

Dabei bediene ich mich verschiedener Methoden und Techniken, die entweder zum systemischen Ansatz gehören oder anderen Konzepten entspringen, die ich in unterschiedlichsten Weiterbildungen erlernen durfte. Ich richte mich bei der Auswahl ganz nach Ihren Bedürfnissen und den situativen Anforderungen jeder Begegnung.

 

Folgendes Handwerkszeug gehört zu meinem Repertoire:

  • Empathische und wertschätzende Gespräche
  • Zirkuläre und konstruktive Fragetechniken
  • Systemische Interventionen (z.B. die Wunderfrage)
  • Arbeit mit inneren Anteilen (IFS=Arbeit mit der inneren Familie, inneres Kind)
  • System-Aufstellungen (Brett, Bodenanker, Stühle)
  • Psychodrama
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK)
  • Achtsamkeitsübungen

Alle Methoden kommen sowohl im Einzel- und Paarsetting, als auch in der Gruppenarbeit (s. Workshops/Kurse) zum Einsatz.